Prendre soin de soi

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Les balados Prendre soin de soi misent sur le mieux-être global : repos, équilibre, gestion du stress et bienveillance envers soi. Des conversations douces et inspirantes, portées par des voix québécoises.

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Questions fréquentes

Que couvrent les balados Prendre soin de soi ?

Le mieux-être, l’équilibre de vie, la gestion du stress et la bienveillance envers soi.

En français ?

Oui, ils sont majoritairement en français.

Pour quel public ?

Pour qui cherche à ralentir et à prendre soin de son équilibre.