É 133 : Comment gérer notre stress et les peurs de parents ?

Pour faire suite à l'épisode 127 sur l'hypervigilence, je souhaitais poursuivre la réflexion pour que tu puisses te sentir moins seul.e !

Oui le stress parental est normal, mais il devient un problème quand c'est un problème pour nous.

Je te parle de quelques stratégies pour les déjouer.