Épisode de balado

É 191 : Et si t'es exigences envers toi-même étaient irréalistes ?

Ouikid 1 juill. 2025 30 min

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Il y a des jours où on doute, où on se sent dépassé, fatigué, inadéquat.

Des jours où on se dit qu’on n’en fait jamais assez.

Et si je te disais que tu es déjà assez ?

Que ce que tu fais, même imparfaitement, est profondément précieux ?

Dans cet épisode, je t’invite à déposer la pression et à te reconnecter à l’essentiel.

On parle de culpabilité parentale, d’exigences irréalistes et surtout, de l’importance de prendre soin de soi sans se sentir égoïste.

Parce qu’un parent qui s’écoute, c’est un modèle pour son enfant.

Tu n’as pas besoin d’être parfait.

Tu as seulement besoin d’être présent, humain… et bienveillant envers toi-même.

Pour plus de détails sur le programme Mère : https://ouikid.ca/me-reapprivoiser-latelier/#

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Petits humains, grosses émotions, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 1 juill. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

30 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Petits humains, grosses émotions ?

Ouikid, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« É 191 : Et si t'es exigences envers toi-même étaient irréalistes ? » est un épisode de l’émission Petits humains, grosses émotions, publié le 1 juillet 2025 et d’une durée de environ 31 minutes. Il est classé dans la catégorie « Enfants et Famille ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.