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Dans la nuit de 5 au 6 novembre prochain, nous reculerons l'heure!! L'épouvante de plusieurs parents, puisque leurs progénitures ce réveillerons probablement 1h plus tôt! 1 heure plus tôt, c'est pas si pire si tes enfants se lèvent à 8h00...
Mais quand c'est 5h00, ça donne pas mal moins le goût disons!
Est-ce qu'on peut faire quelque chose pour aider nos enfants à adapter rapidement l'heure horloge interne!?
C'est ce que je démystifie aujourd'hui!