Vers une meilleure version de…

Vers une meilleure version de soi-même - Changer ses habitudes de vie pour

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Bienvenue au 7e épisode du Carrefour des Esprits Libres, le podcast officiel du Carrefour emploi Lotbinière.

Aujourd’hui, pour l’épisode Vers une meilleure version de soi-même, Frédélie et moi avons eu la chance de découvrir Marie-Christine Skelling, kinésiologue et propriétaire du Centre de santé pour femmes MIA situé à Saint-Agapit.

Nous aborderons ensemble les impacts que nos habitudes de vie ont sur notre santé mentale et physique ainsi que des conseils et moyens pour introduire ou réintroduire le mouvement dans notre vie.

Nous discuterons également du mouvement intuitif et de la relation entre l’activité physique et la perte de poids, en passant par les différents services que le centre Mia peut offrir aux femmes de la région.

Nous espérons que cette discussion viendra mettre en lumière que chacun a le pouvoir d’apporter des changements à sa vie et que vous n’êtes pas seuls dans ce processus de changement.

Bonne écoute!

Si vous désirez participer au podcast, vous pouvez nous rejoindre sur notre page Facebook Au Carrefour des Esprits Libres ou par courriel au cbelanger@carrefouremploilotbinière.com https://linktr.ee/acelpodcast?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=e03524cc-b6a6-4a39-a284-f909d5a5bb40 Music from #Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/qube/breathe-inLicense code: R3WUVJ43SBBFL5DR

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Au Carrefour des Esprits Libres, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 31 juill. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

34 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Au Carrefour des Esprits Libres ?

Chloé Bélanger, conseillère en volontariat et gouvernance - Carrefour emploi Lotbinière, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Vers une meilleure version de soi-même - Changer ses habitudes de vie pour » est un épisode de l’émission Au Carrefour des Esprits Libres, publié le 31 juillet 2024 et d’une durée de environ 34 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Gouvernement », « Business et finances », « Éducation », « Santé et forme physique » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.