Vignette de l’épisode 069 – La gestion du stress

Épisode de balado

069 – La gestion du stress

Episodes 24 nov. 2020 1 h 1 min

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L'année 2020 aura assurément apporté son lot de stress.

Avec ou sans pandémie, le stress fait parti de notre quotidien et il est important de distinguer le bon stress du mauvais.

Et quand on doit composer avec du mauvais stress, comment peut-on s'en débarrasser ?