Et si je faisais une pause ? Ce que…

Et si je faisais une pause ? Ce que remettre en question sa consommation pe

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Cet épisode s’ouvre sur une réflexion autour du défi 28 jours sans alcool, une initiative marquante de la Maison Jean Lapointe.

Bien plus qu’une simple pause de consommation, cette démarche soulève des questionnements profonds sur la confrontation à soi-même et les enjeux réels d’un tel engagement.

Nos intervenants échangent autour des idées reçues entourant l’arrêt de la consommation et abordent la notion des vrais et faux deuils, ces pertes perçues ou réelles qui jalonnent le chemin du changement.

La discussion se poursuit avec Lise, qui se prête à une activité introspective de type "complète la phrase".

À travers cet exercice, elle revisite ses appréhensions initiales et met en lumière ses avancées, transformant ainsi ses doutes en prises de conscience.

Enfin, l’équipe enrichit la "Boîte à outils" en proposant des pistes concrètes pour amorcer ce grand saut vers un rapport plus libre et éclairé avec la consommation, offrant ainsi des points d’ancrage essentiels pour ceux et celles qui envisagent un changement durable.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Balad'ô cœur du rétablissement, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 18 févr. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Qui produit Balad'ô cœur du rétablissement ?

Sébastien Latendresse, Catherine Houssiau, Josée Giguère, Mario Théorêt, Geneviève Masse, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Et si je faisais une pause ? Ce que remettre en question sa consommation pe » est un épisode de l’émission Balad'ô cœur du rétablissement, publié le 18 février 2025. Il est classé dans les catégories « Gouvernement », « Santé mentale », « Business et finances », « Relations », « Santé et forme physique » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.