BeFOCUS

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel.

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Épisodes: 16
Mis à jour: Mis à jour 31 août 2026
Catégories: Amélioration personnelle

Sam Duchesneau Éducation

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À propos du balado

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel.
Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.

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Repères sur l’émission

BeFOCUS est un balado québécois produit par Sam Duchesneau, répertorié dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». Le répertoire en recense 16 épisodes, du plus ancien daté d’octobre 2021 au plus récent paru le 21 janvier 2025. L’émission alimente son flux depuis 5 ans, sans interruption visible dans les dates de parution.

Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive environ une fois par semaine. Les épisodes tombent le plus souvent un mercredi. Un épisode dure environ 16 minutes dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 11 à 35 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « 96. 3 façons efficaces d'augmenter sa force mentale », et le plus court « 9. Le bonheur, c'est un choix? ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 5 heures d’écoute.

Les titres d’épisodes font revenir « augmenter » et « confiance », ce qui donne une idée des sujets traités d’une semaine à l’autre. L’écoute reste possible depuis Spotify, sur les plateformes où l’émission est publiée. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.

Thèmes de l’émission

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