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Couverture du balado BeFOCUS

BeFOCUS

Mis à jour 6 avr. 2026

Maîtriser son mental et restructurer ses circuits neuronaux pour être libre d'être soi-même et exploiter notre véritable potentiel.
Je m'appelle Sam Duchesneau, je suis Neuro-Activ Coach et ma mission est de rendre les neurosciences accessibles et applicables pour des transformations concrètes et durables.

Épisodes (80)

Vignette de l’épisode 94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE

94. L'erreur qui SABOTE notre CONFIANCE À NOUS EXPRIMER - NEUROSCIENCE

13 nov. 2024 · 28 min

Vignette de l’épisode 93. Reprogrammer son cerveau vers le succès

93. Reprogrammer son cerveau vers le succès

30 oct. 2024 · 52 min

Vignette de l’épisode 92. La DISCIPLINE selon les NEUROSCIENCES

92. La DISCIPLINE selon les NEUROSCIENCES

16 oct. 2024 · 34 min

Vignette de l’épisode 91. Diriger votre cerveau grâce aux NEUROSCIENCES

91. Diriger votre cerveau grâce aux NEUROSCIENCES

2 oct. 2024 · 27 min

Vignette de l’épisode 90. Comment ne JAMAIS abandonner

90. Comment ne JAMAIS abandonner

10 sept. 2024 · 30 min

Vignette de l’épisode 89. CONFIANCE EN SOI - La clé ultime

89. CONFIANCE EN SOI - La clé ultime

27 août 2024 · 22 min

Vignette de l’épisode 76. CHANGER littéralement sa vie grâce à la PENSÉE POSITIVE? - Avec Sam et Rebecca

76. CHANGER littéralement sa vie grâce à la PENSÉE POSITIVE? - Avec Sam et Rebecca

8 oct. 2023 · 41 min

Vignette de l’épisode 75. Samuel Denis me raconte ses 10 JOURS de méditation (VIPASSANA) & son enfance de DÉLINCANT !

75. Samuel Denis me raconte ses 10 JOURS de méditation (VIPASSANA) & son enfance de DÉLINCANT !

1 oct. 2023 · 1 h 12 min

Vignette de l’épisode 74. Affronter l'inconfort, simplement - Avec Sam et Reb

74. Affronter l'inconfort, simplement - Avec Sam et Reb

24 sept. 2023 · 39 min

Vignette de l’épisode 73. LNH - Quand ton rêve devient réalité avec Samuel Montembeault

73. LNH - Quand ton rêve devient réalité avec Samuel Montembeault

17 sept. 2023 · 39 min

Vignette de l’épisode 72. CONSCIENCE - Débuter son développement personnel CONSCIENT

72. CONSCIENCE - Débuter son développement personnel CONSCIENT

10 sept. 2023 · 29 min

Vignette de l’épisode 71. NEUROSCIENCE - Comprendre son cerveau et la biologie humaine

71. NEUROSCIENCE - Comprendre son cerveau et la biologie humaine

3 sept. 2023 · 1 h 7 min

Vignette de l’épisode 70. RÉSULTAT - Éviter l'erreur des gens AMBITIEUX

70. RÉSULTAT - Éviter l'erreur des gens AMBITIEUX

2 août 2023 · 29 min

Vignette de l’épisode 69. CONSCIENCE - La clé de notre libération

69. CONSCIENCE - La clé de notre libération

23 févr. 2023 · 20 min

Vignette de l’épisode 68. CHANGEMENT - Créer l'espace nécessaire

68. CHANGEMENT - Créer l'espace nécessaire

16 févr. 2023 · 24 min

Vignette de l’épisode 67. POTENTIEL - Les 2 étapes pour être à son TOP

67. POTENTIEL - Les 2 étapes pour être à son TOP

6 févr. 2023 · 23 min

Vignette de l’épisode 64. Développer son physique grâce aux Neurosciences

64. Développer son physique grâce aux Neurosciences

18 janv. 2023 · 15 min

Vignette de l’épisode 63. Arrêter de courir dans le vide

63. Arrêter de courir dans le vide

11 janv. 2023 · 16 min

Vignette de l’épisode 61. Éfficacité et productivité : les secrets de la gestion du temps réussie

61. Éfficacité et productivité : les secrets de la gestion du temps réussie

28 déc. 2022 · 18 min

Vignette de l’épisode 60. Sortir des sentiers battus avec Mia Fortin

60. Sortir des sentiers battus avec Mia Fortin

21 déc. 2022 · 54 min

Vignette de l’épisode 59. La frousse de commencer

59. La frousse de commencer

17 déc. 2022 · 9 min

Vignette de l’épisode 58. La base d'une vie à ton image

58. La base d'une vie à ton image

14 déc. 2022 · 18 min

Vignette de l’épisode 56. Le combat de la libération

56. Le combat de la libération

1 déc. 2022 · 15 min

Vignette de l’épisode 55. Perfection ou authenticité?

55. Perfection ou authenticité?

30 nov. 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 54. Intimidation - Un jeu d'équipe

54. Intimidation - Un jeu d'équipe

14 nov. 2022 · 14 min

Vignette de l’épisode 53. L'or des temps modernes (L'attention)

53. L'or des temps modernes (L'attention)

13 nov. 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 52. Actualité déjeunée 07/11/2022

52. Actualité déjeunée 07/11/2022

9 nov. 2022 · 19 min

Vignette de l’épisode 51. Créer son futur

51. Créer son futur

12 oct. 2022 · 14 min

Vignette de l’épisode 50. Ça va mal? WAKE UP

50. Ça va mal? WAKE UP

5 oct. 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 49. La pensée crée misère OU réussite

49. La pensée crée misère OU réussite

28 sept. 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 48. Le programme de survie

48. Le programme de survie

21 sept. 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 47. La puissance de l'amour

47. La puissance de l'amour

14 sept. 2022 · 11 min

Vignette de l’épisode 46. La fausse vérité

46. La fausse vérité

7 sept. 2022 · 26 min

Vignette de l’épisode 45. Ce que tu mérites

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31 août 2022 · 5 min

Vignette de l’épisode 44. Maître de nos souffrances

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24 août 2022 · 5 min

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17 août 2022 · 59 min

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10 août 2022 · 5 min

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3 août 2022 · 6 min

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27 juill. 2022 · 7 min

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20 juill. 2022 · 8 min

Vignette de l’épisode 39. La motivation humaine

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13 juill. 2022 · 9 min

Vignette de l’épisode 38. Ton esprit à ton service

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6 juill. 2022 · 7 min

Vignette de l’épisode 37. Réussir grâce au mumentum

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29 juin 2022 · 6 min

Vignette de l’épisode 36. L'identité toxique

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22 juin 2022 · 7 min

Vignette de l’épisode 35. Piéger le cerveau

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15 juin 2022 · 5 min

Vignette de l’épisode 34. Objectif réel VS illusoire

34. Objectif réel VS illusoire

8 juin 2022 · 6 min

Vignette de l’épisode 33. La fausse vérité

33. La fausse vérité

25 mai 2022 · 26 min

Vignette de l’épisode 32. La route vers sa situation désirée

32. La route vers sa situation désirée

18 mai 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 31. Comment contribuer au Maximum?

31. Comment contribuer au Maximum?

11 mai 2022 · 12 min

Vignette de l’épisode 30. Tu ne souffres pas pour rien

30. Tu ne souffres pas pour rien

4 mai 2022 · 26 min

Vignette de l’épisode 29. La conscience au service de ta réussite

29. La conscience au service de ta réussite

20 avr. 2022 · 24 min

Vignette de l’épisode 28. Le pouvoir qui a changer ma vie

28. Le pouvoir qui a changer ma vie

6 avr. 2022 · 21 min

Vignette de l’épisode 27. Ma première menace de mort

27. Ma première menace de mort

30 mars 2022 · 15 min

Vignette de l’épisode 26. J'ai trouvé ma mission de vie!

26. J'ai trouvé ma mission de vie!

23 mars 2022 · 29 min

Vignette de l’épisode 25. Choisir de souffrir maintenant

25. Choisir de souffrir maintenant

16 mars 2022 · 24 min

Vignette de l’épisode 24. Lourd d'émotion

24. Lourd d'émotion

9 mars 2022 · 16 min

Vignette de l’épisode 23. Mauvaises habitudes - Comment s'en libérer?

23. Mauvaises habitudes - Comment s'en libérer?

2 mars 2022 · 16 min

Vignette de l’épisode 22. Interview avec Papa positif

22. Interview avec Papa positif

23 févr. 2022 · 27 min

Vignette de l’épisode 21. Les biais cognitifs

21. Les biais cognitifs

16 févr. 2022 · 25 min

Vignette de l’épisode 20. Augmenter sa discipline avec l'intention

20. Augmenter sa discipline avec l'intention

9 févr. 2022 · 15 min

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19. La base de la réussite

2 févr. 2022 · 35 min

Vignette de l’épisode 18. L'entrepreneur et ses défis

18. L'entrepreneur et ses défis

26 janv. 2022 · 26 min

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17. L'investissement à faire en 2022

19 janv. 2022 · 16 min

Vignette de l’épisode 16. L'échec, le chemin vers la réussite?

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12 janv. 2022 · 17 min

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Bonus - Tu es complet

5 janv. 2022 · 3 min

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29 déc. 2021 · 19 min

Vignette de l’épisode 14. L'anxiété d'aujourd'hui

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22 déc. 2021 · 16 min

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15 déc. 2021 · 16 min

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8 déc. 2021 · 14 min

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2 déc. 2021 · 13 min

Vignette de l’épisode 10. L'atteinte de nos Objectifs

10. L'atteinte de nos Objectifs

25 nov. 2021 · 13 min

Vignette de l’épisode 9. Le bonheur, c'est un choix?

9. Le bonheur, c'est un choix?

17 nov. 2021 · 8 min

Vignette de l’épisode 8. Le profond message de la PEUR

8. Le profond message de la PEUR

11 nov. 2021 · 17 min

Vignette de l’épisode 7. L'histoire des 3 gars (Résultat)

7. L'histoire des 3 gars (Résultat)

4 nov. 2021 · 10 min

Vignette de l’épisode 6. Tu ne sera JAMAIS prêt

6. Tu ne sera JAMAIS prêt

28 oct. 2021 · 14 min

Vignette de l’épisode 5. Augmenter sa force mentale avec 4 façon simple

5. Augmenter sa force mentale avec 4 façon simple

20 oct. 2021 · 29 min

Vignette de l’épisode 4. Les 3 éléments pour réussir n'importe quoi!

4. Les 3 éléments pour réussir n'importe quoi!

14 oct. 2021 · 18 min

Vignette de l’épisode 3. La motivation et ses 2 types

3. La motivation et ses 2 types

6 oct. 2021 · 14 min

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2. Les 5 trucs pour augmenter TA confiance

5 oct. 2021 · 15 min

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4 oct. 2021 · 17 min

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