Comment se libérer de l'autocritique

Dans ce 44ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel partage une récente expérience et prise de conscience personnelle.

Cet épisode s'avère très vulnérable et Samuel vous expliquera en détail le processus émotionnel et rationnel derrière cette prise de conscience.

Tu apprendras comment est-ce possible de transcender ces pensées autocritiques pour continuer d'évoluer.

Si tu es une personne qui est dure envers toi-même, qui te critique facilement et qui désire apprendre à s'en libérer, ce...