Créer un bon équilibre entre ta vie…

Créer un bon équilibre entre ta vie pro et ta vie perso

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

T’as ton bureau à la maison, tu gères plusieurs clients, et t’as parfois l’impression que ta business déborde sur ta vie perso?

Tu n’es pas seule.

Beaucoup d’adjointes virtuelles finissent par se sentir “toujours au travail”, même quand l’ordi est fermé.

Dans cet épisode, on parle de comment retrouver un équilibre sain entre ton rôle d’adjointe et ta vie personnelle — sans tomber dans la culpabilité ou le chaos.

On aborde : pourquoi c’est important de te fixer de vraies heures de bureau;comment séparer ton espace de travail du reste de ta maison (même si t’as pas de bureau fermé);pourquoi le repos et les loisirs sont essentiels pour rester créative et motivée;et comment dire non sans te sentir mal ni perdre de clients.

C’est un épisode concret, sans flafla, pour t’aider à créer une routine qui te ressemble et qui te laisse respirer. https://academiedesadjointes.com/creer-un-bon-equilibre-vie-pro-et-perso-046/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Café pour emporter, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 28 oct. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

8 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Café pour emporter ?

Danielle Guérin, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Créer un bon équilibre entre ta vie pro et ta vie perso » est un épisode de l’émission Café pour emporter, publié le 28 octobre 2025 et d’une durée de environ 9 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Carrières », « Éducation », « L'esprit d'entreprise », « Marketing » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.