E30 - Pourquoi la parentalité…

E30 - Pourquoi la parentalité demande autant d'énergie ?

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Devenir parent demande beaucoup d’énergie.

Mais contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne s’agit pas seulement d’une question de sommeil ou de fatigue.

Dans cet épisode, Maude reçoit Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence, afin de mieux comprendre pourquoi la parentalité sollicite autant notre énergie.

Ensemble, elles abordent notamment :les raisons pour lesquelles notre capacité énergétique varie selon les périodes de notre vie;ce qui consomme notre énergie et ce qui peut réellement nous en redonner;les conséquences de continuer à pousser lorsque nos réserves diminuent;les signes qui peuvent indiquer que notre énergie commence à manquer;des stratégies concrètes pour préserver notre énergie et créer davantage de marge dans notre quotidien.

Parce que gérer son énergie ne consiste pas à apprendre à en faire toujours plus avec moins.

C’est apprendre à reconnaître sa capacité réelle, à être attentive aux moments où elle diminue et à comprendre ce qui la sollicite ou la restaure.

C’est aussi faire des choix qui nous permettent de vivre ce qui compte pour nous, sans continuellement puiser dans nos réserves.________________________________________________________________Envie de mieux comprendre ce qui sollicite votre énergie au quotidien?

Audrey Clavet, ergothérapeute à la Clinique Matrescence, peut vous accompagner afin d’explorer votre fonctionnement, de reconnaître vos signes de fatigue et de trouver des stratégies adaptées à votre réalité.

À la Clinique Matrescence, notre équipe de professionnelles offrent des services adaptés aux différentes étapes de la parentalité, dans une approche qui tient compte de la réalité de chaque famille.

Prendre un rendez-vous en ligne ou écrivez-nous au info@cliniquematrescence.ca_________________________________________________________Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescenceFacebook : Clinique MatrescenceTikTok : @cliniquematrescenceYouTube : Chaîne YouTube de la Clinique MatrescenceMusique originale par BERMUDA

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Simplement Matrescence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 31 août 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 5 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Simplement Matrescence ?

Clinique Matrescence, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« E30 - Pourquoi la parentalité demande autant d'énergie ? » est un épisode de l’émission Simplement Matrescence, publié le 31 août 2026 et d’une durée de environ 1 h 06. Il est classé dans les catégories « Enfants et Famille » et « Parentalité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.