Épisode de balado

027 - 7 sources de surcharge pour les parents

Anouk Briere-Godbout 7 avr. 2026 11 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»Aujourd'hui on parle de surcharge.

On peut se sentir envahi, dépassé, submergé, comme vous voulez et peut importe pourquoi, ça nous dérégule (voir épisodes 7-9), parfois on ne comprend pas pourquoi, donc je vais vous donner certains exemples aujourd’hui, que j’ai séparés en 7 catégories :émotionnel physiquesensoriel organisationnel mental social valeursEst-ce que certains types de surcharge vous arrivent plus souvent que d'autres ?

Ressources mentionnées:«Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/Groupe Faite-vous confiance : https://momentsfamille.ca/faites-vous-confiance/Pour plus de détails sur les services disponibles, consultez www.momentsfamille.caChez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi.

Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solution universelle, mais une expérience adaptable à votre réalité.*Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Être parent dans l'intensité, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 7 avr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

11 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Être parent dans l'intensité ?

Anouk Briere-Godbout, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 027 - 7 sources de surcharge pour les parents » est un épisode de l’émission Être parent dans l'intensité, publié le 7 avril 2026 et d’une durée de environ 11 minutes. Il est classé dans les catégories « Enfants et Famille » et « Parentalité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.