Épisode de balado
Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas: bien dans leur corps, leur tête et leur esprit
Sophie Montminy 8 nov. 2022 52 min
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Est-ce qu’on peut être plus doux avec soi-même ?
Est-ce qu’on se donne de l’espace pour s’écouter et prendre soin de soi ?
C'est ce que l'on parle avec les soeurs Mitsou, Abeille et Noémie Gélinas qui sortent leur livre: Bien-être inspiré: trouver l’harmonie corps, coeur, esprit.
On discute du syndrome de l’imposteur, de l’obsession des diètes et de notre sexualité qui évolue tout au long de notre vie.
On a besoin de prendre un pas de recul et de s'écouter ensemble.
Mitsou lit: - My life on the road par Gloria Steinem Abeille lit: - L'Iroko - Mélissa Lavergne - Imparfaite - Sophie Montminy Abonnez-vous à l'infolettre du podcast ici!
Bonne écoute !
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