Épisode de balado

Au delà du mythe : le flot de pensées // EP04

Audrey Dufour, du Karma Boréal 25 nov. 2023 26 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Déconstruire les mythes : 1er épisode de ce genre.

Ensemble, nous allons explorer l'idée que nous devrions cesser de penser complétement, faire le vide, cultiver le silence complet, lors de méditation ou de yoga.

Alors que nous générons entre 60 000 et 80 000 pensées par jour, la méditation propose une approche réaliste : changer notre relation avec ces pensées plutôt que de les éliminer.

Explorez des étapes pratiques pour observer les pensées sans attachement, cultiver la présence mentale, et choisir consciemment où diriger notre attention.

Un voyage vers une conscience aiguë de l'instant présent.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Flow Boréal, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 nov. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

26 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Flow Boréal ?

Audrey Dufour, du Karma Boréal, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Au delà du mythe : le flot de pensées // EP04 » est un épisode de l’émission Flow Boréal, publié le 25 novembre 2023 et d’une durée de environ 27 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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