Épisode de balado
#1 – Jessica Lebel (Le sommeil : habitudes, troubles, routine)
Simon Duranceau-Cloutier 31 janv. 2021 1 h 59 min
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Jessica Lebel est professionnelle de recherche, gestionnaire de laboratoire et conférencière.
C’est après un baccalauréat et une maîtrise en psychologique qu’elle se spécialise sur un sujet précis qu’elle appelle son «dada»; le sommeil.
Plusieurs croyances seront démythifiées dans cet épisode alors qu’elle nous parlera des types des dormeurs, l’heure à laquelle on devrait aller dormir ainsi que des conseils pour avoir une meilleure hygiène de sommeil.*Remerciements spéciauxMusique Intro. et Outro.: Miro Belzil–Auteur/compositeur/interprète.
Allez écouter son excellent 1er album « En retard sur ma vie »: https://bit.ly/39zGO7pPortrait: Madame Lady alias Sarah Dunlavey.
Plus de comics amusants ici: https://bit.ly/36wpjTAMerci pour ton savoir-faire et ta créativité!
Repères sur l’épisode
« #1 – Jessica Lebel (Le sommeil : habitudes, troubles, routine) » est un épisode de l’émission Franc Jeu Podcast, publié le 31 janvier 2021 et d’une durée de environ 1 h 59. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.
Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.
Notes d’écoute
- Format : environ 1 h 59, plus long que la moyenne de l’émission
- Place dans la série : 21e épisode le plus récent, sur 21 répertoriés