Mieux partager les tâches et la charge mentale

Planifier les repas, faire le ménage, le lavage, prendre les rendez-vous médicaux… Comment répartir équitablement les tâches dans le couple, afin que tout le monde y trouve son compte et que la maisonnée roule, sans accrochage?

Comment en parler?

Pascaline, qui retourne travailler bientôt, est un peu stressée face à la nouvelle routine qui les attend elle et son conjoint.

En effet, ils devront se re-répartir les tâches et la charge mentale, puisque Pascaline en a pris plus sur ses épaules le temps de son congé parental.

Heureusement, Dre Lory Zéphir, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle et périnatalité, est là pour la guider.

Après de bonnes discussions, Pascaline et son conjoint sont sur la bonne voie.

Animation: Gabrielle CaronRecherche et coordination: Lélia MétivierMontage et musique: Virage SonoreProduction: Naître et grandir