Vignette de l’épisode #20 - L'impact du sommeil sur nos performances

Épisode de balado

#20 - L'impact du sommeil sur nos performances

Viktor StJacques 13 sept. 2022 26 min

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Dans cet épisode, on parle de la puissance qu'un bon sommeil peut avoir sur notre concentration, récupération, énergie et sur un aspect sante hormonale.

Repères sur l’épisode

« #20 - L'impact du sommeil sur nos performances » est un épisode de l’émission VS PERFORMANCE, publié le 13 septembre 2022 et d’une durée de environ 27 minutes. Il est classé dans les catégories « Christianisme », « Fitness », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité », « Marketing » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.

Notes d’écoute

  • Format : environ 27 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 37e épisode le plus récent, sur 56 répertoriés