Vignette de l’épisode J’AI VU NEIGER | Épisode 22 | Audrey-Ann Pigeon | Prendre soin autrement

Épisode de balado

J’AI VU NEIGER | Épisode 22 | Audrey-Ann Pigeon | Prendre soin autrement

J'AI VU NEIGER mais encore... 19 juill. 2026 1 h 11 min

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❄️ Dans ce balado, Stéphanie Deschamps et Lucie Trottier explorent avec leurs invités les beautés et les défis du vieillissement, sans filtre, avec humour, profondeur et humanité.

Parce que vieillir, c’est la vie.

Dans cet épisode, nous recevons Audrey-Ann Pigeon.

Art-thérapeute, entrepreneure et propriétaire de ses deux centres thérapeutiques Boréal à Montréal, Audrey-Ann partage avec nous son regard sur la santé mentale, la créativité et les différentes façons de prendre soin de soi.

À travers son parcours et son approche, elle nous rappelle que l’art-thérapie n’est pas une question de talent artistique, mais un espace pour s’exprimer, mieux se comprendre et déposer ce qui est parfois difficile à dire autrement.

Une conversation humaine et sensible sur le mieux-être, l’écoute de soi et l’importance d’ouvrir d’autres chemins vers la santé mentale.

Pour plus d’informations sur le Centre Thérapeutique Boréal : centretherapeutiqueboreal.com

Repères sur l’épisode

« J’AI VU NEIGER | Épisode 22 | Audrey-Ann Pigeon | Prendre soin autrement » est un épisode de l’émission J'AI VU NEIGER, publié le 19 juillet 2026 et d’une durée de environ 1 h 12. Il est classé dans la catégorie « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 1 h 12, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 5e épisode le plus récent, sur 31 répertoriés