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Êtes-vous vraiment prêt pour votre prochaine grandeaventure?
On croit souvent qu'une bonne préparation se résume àl'entraînement physique.
Pourtant, les plus grands défis commencent souventlorsque tout ne se passe pas comme prévu.
Dans ce nouvel épisode de JasonRando, Éric Laviolette vous explique comment vous préparer autantmentalement que physiquement aux imprévus en randonnée, en trekking et enmontagne.
À travers son expérience sur le mythique GR20 enCorse et la préparation de son expédition à l'Aconcagua, il partage desconseils concrets pour développer un entraînement spécifique, sortir de votrezone de confort, gérer la météo, la solitude, la fatigue et prendre demeilleures décisions lorsque la pression monte.
Parce qu'on ne peut jamais tout prévoir... mais on peutapprendre à être confortable dans l'inconfort.🎧 Un épisodeincontournable pour tous ceux qui rêvent de repousser leurs limites tout enprofitant de la montagne de façon plus sécuritaire et plus intelligente.