Ep. 155 Régulariser son système…

Ep. 155 Régulariser son système nerveux comme entrepreneur : qu’est-ce que ça veut dire réellement?

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, je plonge dans un sujet essentiel, mais souvent mal compris : la régularisation du système nerveux en entrepreneuriat.

En tant qu'entrepreneures, nous sommes obligées de naviguer une réalité où la pression est constante et les défis sont nombreux.

Et même si nous brandissons tout haut le bastion du self-care, avons-nous vraiment compris ce que signifie régulariser notre système nerveux face à cette réalité?

Aujourd’hui, nous explorons ensemble ce concept, dépassant les idées reçues et les malentendus courants pour découvrir comment il peut transformer notre expérience entrepreneuriale.

On discute notamment de : La méprise courante sur la régularisation du système nerveux et l'impact que ça a sur notre expérience entrepreneuriale.

L'illusion que régularisation implique l’absence de perturbation, et comment cette quête peut être contre-productive.

Pourquoi on veut apprendre à ressentir les émotions négatives de l’entrepreneuriat sans entrer en réaction traumatique et comment retrouver un état de sécurité interne.

La distinction entre danger réel et réaction traumatique en entrepreneuriat.

Comment créer un "safe space" pour naviguer efficacement notre expérience entrepreneuriale sans se laisser submerger par les réactions traumatiques.

La régularisation du système nerveux n'est pas juste une compétence personnelle, mais bien une nécessité entrepreneuriale.

C'est une aptitude qui nous permet de grandir émotionnellement, de rester enracinées dans le présent et de naviguer dans les défis avec agilité et assurance.

En comprenant vraiment ce que cela signifie et comment l'appliquer dans notre quotidien entrepreneurial, nous pouvons ouvrir la porte à une croissance plus saine et plus durable, tant pour nos entreprises que pour nous-mêmes.

Mentionné dans cet épisode : Ep. 113 Le burnout et les femmes avec Tessadit Ouiddir Ep. 149 3 archétypes traumatiques qui t’empêchent de t’épanouir dans ton business Ep. 153 Peut-on vraiment accélérer nos résultats entrepreneuriaux?

Ep. 111 Créer de la sécurité dans son entreprise Make better business decisions as a woman with the Empowerment Matrix, YouTube

Abonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.

Ne manque aucun épisode de L'Ambition au Féminin!

Inscris-toi pour recevoir un rappel par courriel à chaque nouvel épisode.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de L'ambition au féminin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 29 janv. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

27 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit L'ambition au féminin ?

Tatiana St-Louis, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Ep. 155 Régulariser son système nerveux comme entrepreneur : qu’est-ce que ça veut dire réellement? » est un épisode de l’émission L'ambition au féminin, publié le 29 janvier 2024 et d’une durée de environ 27 minutes. Il est classé dans les catégories « L'esprit d'entreprise » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois d'affaires.