Grand Défi, grand mindset : La vision de Pierre Lavoie sur l’équilibre de vie (Partie 1) - EP034

Nouvel épisode : c'est le retour des invités spéciaux !

Cette semaine, on a l'honneur de recevoir Pierre Lavoie, entrepreneur social et fondateur du Grand Défi Pierre Lavoie, en action depuis 1999.

Dans ce premier épisode d’une série en deux parties, découvre son parcours inspirant : ses motivations, la naissance du Grand Défi et ce qui l’a poussé à se lancer dans tout ça.

Puis, on aborde un sujet essentiel, tant en entrepreneuriat que dans la vie quotidienne : l’équilibre de vie.

Pourquoi est-ce si important de prendre soin de son corps ?

Comment sensibiliser la société à l’importance de l’activité physique et du bien-être ?

Comment maintenir un équilibre durable et intégrer le mouvement dans le plaisir et l’inclusion ?

Autant de questions auxquelles Pierre nous aide à répondre dans cet échange enrichissant.

Bref, un premier épisode chargé en contenu sur la santé physique.

Défi de la semaine : Accorde-toi 150 à 300 minutes pour une activité physique que tu aimes, en solo ou accompagné(e).

L’essentiel, c’est de bouger !

Rendez-vous jeudi pour la suite de notre conversation avec Pierre Lavoie.

Tu ne veux pas manquer ça !

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