Épisode de balado

Épisode 14 - Méditation - Yoga Nidra

Joey Joyful 30 juill. 2020 34 min

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Le yoga nidra est une pratique qui aide à relaxer le corps et l'esprit pour développer un meilleur sommeil.

Apprendre à relaxer le corps et l'esprit se pratique, se développe et s'apprends.

C'est une aptitude que l'on peut améliorer. 35 minutes, peut être faut juste avant de se coucher.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Rising Tide, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 30 juill. 2020, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

34 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Rising Tide ?

Joey Joyful, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 14 - Méditation - Yoga Nidra » est un épisode de l’émission Rising Tide, publié le 30 juillet 2020 et d’une durée de environ 35 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.