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Patrick Côté me parle de sa jeunesse à Rimouski, de son service militaire, de la guerre de Bosnie, du rôle des Casques Bleus, de la guerre en Afghanistan, de boxe, de jiu-jitsu, d'entraînement, de coupe de poids, de UFC, de victoires, de défaites, de retraite et de mise en forme.