Vignette de l’épisode Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil)

Épisode de balado

Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil)

Jean-Simon Crepeau 17 mars 2021 1 h 0 min

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Avec le changement d'heure de samedi dernier et le jour international du sommeil ce vendredi, j'ai eu la chance de discuter avec Maude Bouchard, Ph,D.

C'est une neuroscientifique, experte en sommeil et elle enseigne à Montréal et à New York. - Bienfaits du sommeil - Outils technologiques pour calculer le sommeil - Les phases du sommeil - Trucs pour mieux domir - Les effets de l’alcool et la caféine - La mélatonine Ressources: https://www.linkedin.com/in/maude-bouchard-phd-7498bab3/ maude.bouchard@haleoclinic.com https://www.haleoclinic.com/fr https://dormezladessuscanada.ca/ https://www.scientificamerican.com/article/the-covid-19-pandemic-is-changing-our-dreams/

Repères sur l’épisode

« Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil) » est un épisode de l’émission Le Show à JeeCrep, publié le 17 mars 2021 et d’une durée de environ 1 h 01. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle » et « Éducation ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 1 h 01, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 7e épisode le plus récent, sur 44 répertoriés