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On a appris, avec Claudia, qu’il est possible de diminuer les cauchemars.
L’une des méthodes, c’est d’entraîner nos cerveaux à changer leur scénario.
Le présent épisode relate notre travail en atelier pour réécrire nos cauchemars.
Un exercice qui s’est avéré très créatif, et avec lequel on a eu un malin plaisir à changer le cours des malheurs!
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