LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ.. C’est quoi la différence, et comment gérer ?

Dans l’épisode d’aujourd’hui, on discute des différences entre vivre du stress, et avoir de l’anxiété.

On échange nos expériences personnelles, et on vous donne des trucs pour aider à gérer des situations stressantes ou périodes anxieuses.

Bonne écoute!