![Vignette de l’épisode 29 | [Re] lâcher-prise](/_vercel/image?url=https%3A%2F%2Fd3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net%2Fproduction%2Fpodcast_uploaded_episode%2F1456980%2F1456980-1600112303064-85b47224fea52.jpg&w=560&q=75)
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On s’est déjà croisé au club du Ne-me-dis-surtout-pas-de-lâcher-prise?
Ex-perfectionniste et anxieuse, je tenais mordicus aux scénarios prévus.
Je m’accrochais au moindre détail, à m’en fatiguer.
Jusqu’à ce que je comprenne que lâcher prise ne signifiait pas tout lâcher, mais plutôt relâcher.
Découvre pourquoi c’est une nuance importante.
Lâche prise autrement. >> Mes 4 questions d'auto-coaching partagées dans l'épisode + la visualisation guidée pour relâcher la prise, c'est par ici: https://melissamiron.com/podcast/29 >> Ressource mentionnée dans l’épisode : Lâcher prise sans tout lâcher par Michèle Dumont Portugais >> INFOLETTRE M'ENTREPRENDRE Pour recevoir les NOUVEAUTÉS EN PRIMEUR, les épisodes et avoir un contact privilégiés ensemble inscris-toi: https://melissamiron.ck.page/4d3cc71964 >> Viens me rejoindre sur ton réseau préféré qu’on jase ensemble: Instagram @melissamironcoach > Linkedin @melissamironcoach > Pinterest @melissamironcoach > Facebook @melissamironcoach