Épisode de balado

#4 Ancrage

Secteur du soutien individuel de HEC Montréal 17 mars 2022 4 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Avec le stress, l’esprit s’agite et se projette vers des menaces futures et parfois improbables. «Et si jamais…?», ce qui augmente le stress.

Ramener l’esprit à ce qui est à faire maintenant.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Méditation guidée avec les SAE, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 17 mars 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

4 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Méditation guidée avec les SAE ?

Secteur du soutien individuel de HEC Montréal, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #4 Ancrage » est un épisode de l’émission Méditation guidée avec les SAE, publié le 17 mars 2022 et d’une durée de environ 5 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.