Mon parcours actif

Mon parcours actif est une série de 8 stations d'exercices dans le boisé de La santé, situé à l'Université Laval.

Épisodes: 18
Mis à jour: Mis à jour 6 avr. 2026
Catégories: Fitness

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À propos du balado

Mon parcours actif est une série de 8 stations d'exercices dans le boisé de La santé, situé à l'Université Laval. Deux options sont disponibles, un parcours d'intensité légère et un parcours d'intensité modérée.

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Repères sur l’émission

Mon parcours actif est un balado québécois, répertorié dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». Le répertoire en recense 18 épisodes, dont le plus récent est paru le 28 septembre 2022. L’émission alimente son flux depuis 4 ans, sans interruption visible dans les dates de parution.

Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive presque chaque jour. Les épisodes tombent le plus souvent un mercredi. Un épisode dure environ 1 minute dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 1 à 14 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « Mon parcours modéré - Complet », et le plus court « Mon parcours léger - Station 1 ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 1 heure d’écoute.

Les titres d’épisodes font revenir « léger » et « modéré », ce qui donne une idée des sujets traités d’une semaine à l’autre. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.

Thèmes de l’émission

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