#156 - Stéphanie Boulay | Ouvre ton jeu avec…

#156 - Stéphanie Boulay | Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette

Résumé

Dans cet épisode de "Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette", Stéphanie Boulay partage son parcours personnel et professionnel avec sincérité. Elle aborde des thèmes tels que l'importance d'avoir une routine, la gestion de l'anxiété et des troubles alimentaires, ainsi que la recherche de l'acceptation de soi. Stéphanie, qui est étudiante en droit et chanteuse hypersensible, explique comment elle a découvert l'importance d'avoir une routine à 38 ans, après avoir grandi en rejetant la structure.

Elle partage également son diagnostic de TDAH et comment cela l'a aidée à mieux comprendre ses comportements et à gérer ses émotions. L'épisode explore également sa relation avec sa mère, ses expériences de jeunesse difficiles, et sa quête de l'authenticité et de l'amour. Le ton de l'épisode est introspectif et ouvert, avec des moments de franchise et de réflexion profonde.

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Longtemps pour moi les soeurs Boulay ne faisaient qu'une.

L'harmonie de leurs voix est de l'ordre du céleste.

J'avais l'impression qu'elles étaient indissociables.

Au fil du temps, nous avons appris à connaître Mélanie et Stéphanie, deux êtres à part entière.

Dans cet épisode d'OTJ, je reçois Stéphanie.

Une rencontre toute en délicatesse où Stéphanie nous partage les enjeux qu'elle rencontre et qui remontent à sa plus tendre enfance.

Elle aborde son diagnostic de neurodivergence, l'importance de comprendre ce qui se passe à l'intérieur de soi et d'aller chercher les ressources et les outils pour mieux naviguer à travers le quotidien.

Elle parle aussi de sa famille, de son amoureux, de ses études, de la scène et évidemment de sa soeur.

N'hésitez pas à commenter! ━━━━━━━━━━━L'épisode est également disponible sur Youtube, Spotify, Apple Podcasts et les plateformes d'écoute en ligne.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 mai 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 33 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette ?

Umano Productions, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« #156 - Stéphanie Boulay | Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette » est un épisode de l’émission Ouvre ton jeu avec Marie-Claude Barrette, publié le 15 mai 2026 et d’une durée de environ 1 h 34. Il est classé dans la catégorie « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.