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Mon invité cette semaine est JC Surette.
JC Surette est un humoriste de Dieppe qui habite à Montréal.
Il a fait le tour du Canada, en France, au Costa Rica et au Nicaragua.
Vous l'avez peut-être vu au festival d’humour Hubcap ou à une des trentaines d'apparitions à la télévision avec des numéros de stand up.
Dans l’émission, on discute de : - L’importance d’apprendre à aimer le processus pour atteindre vos objectifs - L’exposition volontaire au froid et la méthode Wim Hof - Comment le mauvais dans la vie nous fait apprécier le bon - Le rôle que nos attentes jouent sur notre satisfaction - La technique Pomdoro - Techniques de sommeil Pour plus d’informations sur JC, visiter sa page Facebook https://www.facebook.com/jcsurette.standup Je vous invite aussi à suivre la page Facebook du show pour continuer la discussion sur les sujets de l’émission.
Vous pouvez la trouver sur marcelrichard.com Liens intéressant Méthode Wim Hof : https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises La technique Pomdoro : https://www.youtube.com/watch?v=mNBmG24djoY