#11 - Mélissa Plante : Business en ligne, activité physique et dépression

J'avais hâte de vous présenter ce 11e épisode du Pod'Casselman où je me suis entretenu avec une femme super inspirante, une marathonienne et coach Beachbody, Mélissa Plante.

On a discuté de son entreprise en ligne avec laquelle elle aide des femmes à se mettre en forme avec des programmes d'entraînement à la maison.

On a aussi jasé du marathon d'Ottawa auquel elle participe pour la 2e fois.

Mélissa a connu une période de dépression alors qu'elle travaillait dans le domaine de la santé en 2011-2012.

Après avoir prit des anti-dépresseurs pendant quelques temps, elle a décidé de tout arrêter et de trouver des alternatives pour vaincre la dépression et reprendre goût à la vie.

C'est là que son parcours santé a commencé.

Elle est super authentique, généreuse, ça vraiment été une belle conversation qui, j'en suis certain, va en inspirer plusieurs.

Bonne écoute!