#24 - Ariane Martel Bouchard : Sobriété, véganisme et trail running

Cette semaine au Pod'Casselman, une femme très inspirante, Ariane Martel Bouchard.

J'ai découvert Ariane cette année sur les réseaux sociaux à travers la course à pied et ses différents défis.

Elle a commencé à courir au début de l'année et elle a enchaîné les courses et les défis toute au long de l'année Elle est sobre depuis un peu plus de 18 mois donc a parlé de son rétablissement et changement de vie.

Comment l'alcool peut devenir une habitude sans qu'on s'en rende compte et surtout comment briser cette habitude.

On a aussi parlé de véganisme, des raisons qui l'ont poussés à faire des changements au niveau de son alimentation et l'impact sur ses performances.

Une conversation super intéressante qui saura vous inspirer j'en suis certain.

Ariane a été super généreuse de son temps, très authentique et inspirante.

Bonne écoute!