Épisode de balado

L’égoïsme sain: apprenez à vous choisir sans aucune culpabilité

Cogeco Média 15 mars 2026 15 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

La culpabilité vous ronge dès que vous prenez un moment pour vous?

Au micro de Marie-Eve Tremblay, la psychologue Isabelle Soucy déconstruit le tabou de l’égoïsme pour en révéler une forme «saine» et nécessaire.

De la pression parentale au surinvestissement professionnel, elle explore ces mécanismes qui nous empêchent de décrocher.

À travers des exemples concrets , comme la peur de dépenser pour soi ou le malaise de laisser son enfant à la garderie lors d'un congé , elle nous invite à une mise à jour de nos valeurs.

Écoutez Isabelle Soucy, psychologue, formatrice et conférencière engagée dans la transformation vers le mieux-être, jeudi, à Radio textos.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Radio textos, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 mars 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

15 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Radio textos ?

Cogeco Média, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« L’égoïsme sain: apprenez à vous choisir sans aucune culpabilité » est un épisode de l’émission Radio textos, publié le 15 mars 2026 et d’une durée de environ 15 minutes. Il est classé dans les catégories « Nouvelles » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.