Vignette de l’épisode Rien à perdre – Tatiana – Manger consciemment

Épisode de balado

Rien à perdre – Tatiana – Manger consciemment

Odile Joron 22 avr. 2021 40 min

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Utilisez-vous la nourriture pour engourdir certaines émotions désagréables ?

Qu'avez-vous à perdre en abandonnant le comfort food ?

Dans cet épisode, on parle de comment faire le choix de manger consciemment nous permet de se rapprocher au quotidien de la meilleure version de nous-même.

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