Épisode de balado
Noémie Bigras: Pourquoi tu bloques en relation et en s3xualité expliqué par une psychologue
Matière Média 30 avr. 2026 1 h 15 min
Résumé
Noémie Bigras, psychologue spécialisée dans les traumatismes d'enfance, explique dans cet épisode de Sexe Oral pourquoi ces expériences peuvent avoir un impact durable sur la sexualité et les relations de l'adulte. Elle souligne que les traumatismes, souvent oubliés, peuvent provoquer des réactions exagérées aux situations quotidiennes, liées à des expériences douloureuses vécues dans l'enfance. La communication est souvent compromise dans ces cas, et l'attachement infantile, influencé par les premières interactions avec les parents, joue un rôle crucial. Mme Bigras partage son expérience personnelle d'une remarque désagréable sur son odeur, illustrant l'impact durable de tels événements, même si les intentions étaient non malveillantes. Elle insiste sur l'importance de reconnaître et de réparer ces blessures, soulignant que même les paroles et actions des parents peuvent avoir des répercussions profondes sur l'enfant.
L'épisode aborde également les conséquences des traumatismes liés à l'agression sexuelle et à la négligence, qui peuvent entraîner des réactions de méfiance et de stress, nuisant ainsi à la sexualité. Mme Bigras explique que comprendre l'origine de ces réactions peut aider à les atténuer et à gérer les situations de manière plus positive. Elle recommande l'application Shaker pour des soirées conviviales et discute des traumas transmis de génération en génération, sans être scientifiquement prouvée, mais en soulignant l'importance de l'affection dans le couple. La théorie de l'attachement, basée sur la relation mère-enfant, est également présentée, avec les quatre styles d'attachement : évitant, anxieux, sécurisant et désorganisé, chacun influençant les comportements relationnels.
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Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Noémie Bigras, psychologue (professeure au département de psychoéducation et de psychologie à l’Université du Québec en Outaouais) pour une conversation aussi éclairante que vulnérable sur les traumas d’enfance… et tout ce qu’ils laissent derrière.
Sans filtre, on plonge dans des sujets qu’on évite souvent : les blessures invisibles, les réactions qu’on ne comprend pas, les patterns en amour, la s3xualité, le corps qui se souvient… et cette peur universelle de “mal faire” comme parent.
Noémie explique avec clarté et nuance comment les expériences vécues dans l’enfance, qu’elles soient évidentes ou plus subtiles, peuvent influencer nos relations, notre manière d’aimer, de communiquer, et même notre intimité.
On parle de styles d’attachement, de blocages, de libido, de sécurité émotionnelle, et de tout ce qui se joue inconsciemment dans nos couples.
On aborde aussi une question qui frappe fort : est-ce qu’on va tous “f*cker” nos enfants?
Comment réparer, comment faire mieux, et surtout, comment comprendre d’où viennent nos réactions aujourd’hui.
Entre prises de conscience, exemples concrets et moments plus légers, c’est un épisode profondément humain qui risque de résonner chez beaucoup de gens.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin ou participer à la recherche, voici quelques ressources mentionnées dans l’épisode :🔗 Projet de recherche en cours à l’Université du Québec à Trois-Rivières (UQTR), pour lequel je suis co-chercheure et pour lequel nous recrutons actuellement des participant·es :https://cripcas.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_1Y2z91uYGFUYZ26?
Source=PubSXO🔗 Projet abordé dans l’épisode avec Joanie :https://cripcas.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_5BfjpcNOGBU7id0🔬 Laboratoire de recherche RESET Lab :https://resetlab.uqo.ca/Instagram : @resetlab_uqo🔬 Groupe de recherche CRIPCAS :https://www.cripcas.ca/fr/🧠 Trouver un·e psychologue (Ordre des psychologues du Québec) :https://www.ordrepsy.qc.ca/💬 Ordre professionnel des sexologues du Québec :https://www.opsq.org/fr/📖 Lecture recommandée :« Vous n’êtes pas votre trauma » – un ouvrage récent écrit par une collègue, qui offre des pistes de réflexion importantes sur le sujet :https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/vous-netes-pas-votre-trauma?variant=48251478311169Le podcast est présenté par Éros et CompagnieUtiliser le code promo : SEXEORAL pour 15% de rabais sur https://bit.ly/EROS-MEILLEURSVENDEURSLe podcast est présenté par Oxio.
Utilisez le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur oxio.caRéserve ta soirée entre amis au SHAKER de ton choix dès maintenant sur shakercuisineetmixologie.com🔔
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