Se remettre d'une rupture avec Sandra Brutus

Dans cet épisode de Sexe Oral, Sandra Brutus, coach relationnelle, aborde la remise en question après une rupture. Elle explique comment elle utilise des techniques comme le "désamorceur" pour aider ses clients à gérer les conflits et à éviter les escalades. Le podcast explore également la loi 21 au Québec, qui délimite les relations en relation d'aide, et discute de la différence entre le coaching et le travail d'un psychologue ou d'un sexologue. Sandra met l'accent sur l'importance de la continuité de soi et de la gestion des émotions après une rupture, en suggérant des activités positives comme la marche et la cuisine pour aider à surmonter la douleur. L'épisode se termine sur des conseils pratiques pour se remettre d'une rupture, incluant la normalisation des émotions, la prise soin de soi, et la préparation à retourner sur les sites de rencontres.

L'épisode de Sexe Oral explore également les thèmes de la remise en question après une rupture, en mettant l'accent sur la gestion des émotions et la continuité de soi. Sandra Brutus partage son expérience personnelle de la rupture et suggère des stratégies pour se remettre, comme la méditation, la marche et la cuisine. Le podcast aborde également la loi 21 au Québec, qui délimite les relations en relation d'aide, et distingue le coaching des services d'un psychologue ou d'un sexologue. Sandra met en avant l'importance de la flexibilité dans les moyens pour répondre à ses besoins et de la hiérarchie des valeurs pour éliminer rapidement des candidats incompatibles. L'épisode conclut sur des conseils pour se remettre d'une rupture, en encourageant la normalisation des émotions, la prise soin de soi et la préparation à retourner sur les sites de rencontres.