#53 Découvre les bienfaits de la méditation!

Retraite Éveille-toi, c'est le printemps!📲 https://lnkd.in/dbbRWePU🎁 À cet occasion, nous allons partager chaque jeudi une capsule sur un thème phare de la retraite.

Aujourd'hui, je t'invite à découvrir dans cette vidéo les bienfaits de la méditation.

La vidéo comprends un 5min de méditation accessible à tous.🚨 Ouverture des pré-inscriptions pour ma prochaine retraite avec Juliane Lacroix Coach en respiration et spécialiste dans la thérapie par le froid.

À cet occasion, tu bénéficies d'un rabais de 15$ pour ton inscription avant le 10 mars (135$ au lieu de 150$).

On te propose de vivre l’expérience d’une retraite holistique en nature, dans la belle région de Sherbrooke, pour dynamiser l’ensemble de vos corps: Physique, Mental, Émotionnel et Spirituel.

Au programme:- Exercice de respiration (Breathwork)- Méditation guidée énergétique- Atelier de coaching pour se bâtir un esprit positif pour se construire de puissantes habitudes- Danse ecstatic- Atelier thérapie par le froid- Cercle de partage et de libérationEn plus tout est inclus:👉 Dîner végétarien👉 Collations santé au courant de la journée👉 Café, thé, jus👉 Spa🎁 En cadeau lors de l'inscription:👉 -20% sur votre première réservation en massage & soins énergétiques avec Florian Noutsos à Montréal👉 2 classes gratuites de routine matinale en groupe avec Juliane Lacroix en virtuelUne retraite expérientielle pour le corps et l’esprit📲 Informations & inscriptions: https://lnkd.in/dbbRWePUPour accéder aux lives, rejoins-moi sur Facebook et InstagramSupport the showHébergé par Ausha.

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