Vignette de l’épisode EP05 - Créez votre routine du bonheur, la vôtre vous rend-elle heureuse?"

Épisode de balado

EP05 - Créez votre routine du bonheur, la vôtre vous rend-elle heureuse?"

Catherine Solaris 14 déc. 2025 19 min

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L'épisode précédent sur l'immersion dans la vie par les 5 sens sera un atout pour cet épisode sur la routine du bonheur, cette routine qui nous rend heureux.

Notre routine n'est pas la seule et unique facon de vivre, il existe autant de réalité que de personnes et autant de routines différentes.

Intégrer des moments qui vont vous donner envie de les faire et surtout hâte, au quotidien, chaque semaine, chaque mois, chaque année.

Construisez vous une ambiance agréable, à la maison, au bureau, partout.

Changer la routine ca rafraichis l'esprit et ca fait du bien et c'est très simple.

Rendre chaque petit détails de la vie agréable permet de créer une routine du bonheur.

Repères sur l’épisode

« EP05 - Créez votre routine du bonheur, la vôtre vous rend-elle heureuse?" » est un épisode de l’émission Une vie plus lumineuse, publié le 14 décembre 2025 et d’une durée de environ 20 minutes. Il est classé dans les catégories « Journaux personnels » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 20 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 11e épisode le plus récent, sur 15 répertoriés