Quels sont les 4 carburants de la haute performance?

Il nous arrive tous d'avoir épuisé une bonne partie de notre énergie, particulièrement à la fin d'une journée intense où des conflits se manifestent tant au travail qu'à la maison. Parfois, ce manque d'énergie peut se traduire par un malaise plus profond à l'intérieur de soi.

Dans ces moments, il est fondamental de bien comprendre la source même de ce malaise. À travers le modèle des 4 carburants de la performance, regardons de plus près comment je peux retrouver une meilleure calibration de mes 4 sources d'énergie en compagnie de Patrice Ouellet, 48 heures par jour.

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