Épisode de balado
Abolir la culture de la diète / Abolish diet culture
Woke or Whateva 28 nov. 2025 1 h 35 min
Résumé
L'épisode de "Woke or Whateva" intitulé "Abolir la culture de la diète" explore en profondeur les implications de la culture de la diète sur la santé et la perception de soi. Les invitées, T.T. et Beck, ainsi que les nutritionnistes Binta et Alima, abordent comment la valorisation de la minceur et la stigmatisation de la corpulence influencent la perception de la santé, de la nourriture et de l'exercice physique. Ils soulignent que cette culture peut créer un cycle de variations de poids nuisible à la santé à long terme et que la grossophobie existe sur plusieurs niveaux : intrapersonnel, interpersonnel et systémique. L'épisode met également en lumière comment les réseaux sociaux et l'industrie agroalimentaire contribuent à la confusion et à la propagation de fausses informations sur la nutrition.
Le podcast examine également les défis spécifiques aux communautés noires, notant que la vision occidentale de la santé alimentaire peut être raciste et influencer négativement la communauté noire. Les invitées soulignent que la phobie du gras est liée à la racisme, avec l'objectivation et l'animalisation des femmes noires, et que les traditions culinaires noires sont souvent dévalorisées. Ils discutent également de la montée des maladies chroniques sur le continent africain, attribuant cette augmentation à la transition nutritionnelle due à l'industrialisation plutôt qu'à l'alimentation traditionnelle. Enfin, l'épisode aborde la profession de nutritionniste, soulignant que cette discipline est dominée par les femmes et est souvent associée à l'idée de minceur, et propose des principes intuitifs pour éliminer la culture de la diète.
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Dans cet épisode, nos deux animatrices discutent avec deux nutritionnistes, Binta et Halima, des cultures de diète.
Au cours des dernières années, nous avons assisté à une montée marquée de la valorisation de la minceur, un phénomène qui a contribué à renforcer ces cultures dans nos sociétés.
Mais qu'est-ce que les cultures de diète?
En quoi sont-elles dangereuses et pourquoi devrions-nous les abolir?
C'est ce que nous explorerons dans cet épisode.
Nous ajouterons également une perspective de race et de genre afin de comprendre comment nos différentes identités influencent l'impact des cultures de diète sur chacun et chacune d'entre nous.
In this episode, our two hosts sit down with nutritionists Binta and Halima to discuss diet culture.
In recent years, we've witnessed a significant rise in the glorification of thinness, a trend that has strengthened the hold of diet culture in our societies.
But what exactly is diet culture?
How is it harmful, and why should we work to dismantle it?
These are the questions we explore in this episode.
We also bring in a race- and gender-based perspective to understand how our different identities shape the impact of diet culture on each of us.