« Jardinez pour votre santé » : le conseil de Camille, médecin de famille

Dans cet épisode, on prend une pause des « comment jardiner » pour aller au cœur du « pourquoi jardiner ».

Et pour en parler, on reçoit Camille Filion, médecin de famille, maman de trois enfants et passionnée de jardinage à Saguenay.

Camille porte le regard d'une professionnelle de la santé qui voit, jour après jour, les effets de nos habitudes de vie sur le corps et l'esprit de ses patients.

Mais ne vous y trompez pas : Camille, c'est aussi une vraie jardinière.

Sur son terrain, elle entretient trois grandes parcelles de potager, une serre, un verger d'une quinzaine d'arbres et une forêt nourricière où elle intègre plantes boréales et champignons.

Derrière cette énergie, il y a aussi une histoire personnelle marquée par un deuil, qui a donné au jardin un sens encore plus fort.

Au programme :00:00:00 – Introduction00:00:51 – Son jardin d’autosuffisance00:02:15 – Comment le jardin a grandi dans sa vie00:08:30 – Len entre médecine, prévention et jardinage au quotidien00:14:46 – Maladies chroniques et les habitudes de vie00:20:37 – Multicellules imprimés en 3D00:25:23 – Dégager du temps pour jardiner00:26:26 – Jardinage comme agent de santé globale00:31:27 – Réussir ses premiers pas au jardin sans se décourager00:34:21 – Souveraineté alimentaire : jardiner ou acheter local chez les maraîchers00:37:51 – Implication citoyenneUn témoignage à l'énergie contagieuse.

Liens utiles : Réseau des fermiers de familleBootstrap FarmerAcadémie potagèreLe groupe Facebook Jardins et Potager Québec animé par Kéven PrescottLa Main Verte est une application et un balado qui vous accompagne dans la réussite de votre potager.

Vous pouvez concevoir votre calendrier, obtenir un calendrier de semis personnalisé, prendre des notes, et plus encore. https://lamainverte.caMusique par Julien Beaumier, Saint-Adrien, QC. https://www.instagram.com/julien_beaumier