Épisode de balado

Adapter sa pratique d'activité physique selon son sexe et son cycle hormonal avec Audrey Caplette-Charette, Ph.D

Samuel Archambault-Giguère 3 juill. 2024 57 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans ce 76ᵉ épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel reçoit Audrey Caplette-Charette, Ph.

D en activité physique et professeur de yoga.

Dans le cadre de cet épisode, on discute de comment adapter son activité physique selon notre sexe et selon notre cycle hormonal.

Il est question non seulement de physiologie et de biologie, mais aussi de facteurs sociaux et psychologiques.

Audrey partage sa propre expérience avec l'activité physique, et comment l'intuition est un outil puissant po...

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Boussole Interne, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 3 juill. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

57 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Boussole Interne ?

Samuel Archambault-Giguère, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Adapter sa pratique d'activité physique selon son sexe et son cycle hormonal avec Audrey Caplette-Charette, Ph.D » est un épisode de l’émission Boussole Interne, publié le 3 juillet 2024 et d’une durée de environ 58 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation », « Santé », « Santé et forme physique » et « Religion et spiritualité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.