Bien avec mon corps : pour cesser…

Bien avec mon corps : pour cesser la pression de retrouver son corps d'avant avec la psychologue Stéphanie Léonard

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Pas toujours facile, le rapport au corps quand on devient maman, hein ?

Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de Bien avec mon corps, pour parler de ce qui peut vraiment soutenir nos jeunes et nous-mêmes face aux troubles alimentaires et à l’image corporelle.

On discute : des différents troubles alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...), comment la relation avec la nourriture se construit dans l’enfance et l’adolescence, quels sont les facteurs de risque et les facteurs de protection (oui, on en a !), en quoi nos propres attitudes et discours (même subtils) influencent nos enfants, des défis spécifiques de la grossesse et du post-partum, et surtout, de pistes concrètes pour mieux se connaître et préserver le plaisir de manger—sans tomber dans la culpabilité.

C’est un échange rempli de nuances, d’exemples vécus et de pistes pour avancer en douceur.

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Jess et Lory

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ça va maman, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 juill. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

51 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ça va maman ?

La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Bien avec mon corps : pour cesser la pression de retrouver son corps d'avant avec la psychologue Stéphanie Léonard » est un épisode de l’émission Ça va maman, publié le 9 juillet 2026 et d’une durée de environ 51 minutes. Il est classé dans les catégories « Enfants et Famille » et « Parentalité ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de famille.