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E16 - (2/2) Méthode Bonapace : gérer la douleur de l’accouchement

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Musique originale par BERMUDADans cette deuxième partie de la discussion avec Malika Bonapace, nous explorons la méthode Bonapace dans les stratégies qu’elle propose pour soulager l’intensité de la douleur lors de l’enfantement.

Nous explorons dans cet épisode: L’importance de choisir le bon lieu de naissance pour soi Les trois familles de gestions de la douleur non-pharmacologique (massage, point de pression et visualisation) Un épisode pour rendre la douleur moins menaçante, la comprendre et préparer l’arrivée de bébé.

Dans la Partie 2, nous parlerons de techniques concrètes pour se préparer et gérer la douleur.

Pour aller plus loin :– Site de la méthode Bonapace Suivez-nous :Instagram : @cliniquematrescence | Facebook : Clinique Matrescence | TikTok : @cliniquematrescence | YouTube : Clinique MatrescenceSoutenez notre mission en partageant cet épisode ou en laissant une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute.

Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale : Consultations Clinique Matrescence

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Il fait partie de Simplement Matrescence, un balado québécois répertorié dans l’annuaire avec tous ses épisodes.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 10 nov. 2025, selon le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

Environ 42 minutes, selon la durée indiquée dans le flux de l’émission.

Qui produit Simplement Matrescence ?

Clinique Matrescence, selon le flux RSS de l’émission.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Ici même, avec le lecteur en haut de la page. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« E16 - (2/2) Méthode Bonapace : gérer la douleur de l’accouchement » est paru le 10 novembre 2025 dans l’émission Simplement Matrescence et dure environ 42 minutes. L’émission est classée dans les catégories Enfants et Famille et Parentalité. On l’écoute ici même, depuis la source officielle de l’émission, sans créer de compte.

Pour recevoir les prochains épisodes, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. D’autres émissions du genre figurent parmi les meilleurs balados québécois de famille.