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Et si, à l’intérieur de chacun d’entre nous, il y avait plusieurs petites personnalités ?
Avec leurs âges, leurs sensibilités, leurs blessures, leurs besoins, mais aussi leurs forces ?
C’est l’idée que propose le psychologue Richard Schwartz dans le modèle du système familial intérieur (IFS).
Dans cet épisode, je vous invite à me suivre dans cette manière originale de comprendre l’humain qui aide à mieux saisir la complexité et la multiplicité du monde intérieur.
Références DiGloria, J. (2019).
Internal Family Systems Therapy and Mindful Self-compassion : A Pilot Study of a Treatment Manual with Same-sex Couples.
Le Doze, F. (2021).
Le trauma et le modèle IR ('intelligence relationnelle).
Sweezy, M., & Ziskind, E.
L. (Éds.). (2013).
Internal family systems therapy : New dimensions.
Routledge.
Conférences de Richard Schwartzhttps://www.youtube.com/watch?v=tezLxoSU-Ow Pièce musicale : Marée de Kei Engel