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Les émotions sont nos alliées, elles nous meuvent, nous informent et nous aident à entrer en relation.
Cependant, elles peuvent aussi entraîner beaucoup de souffrance lorsqu’elles proviennent d’un passé non résolu.
Dans cet épisode, nous abordons ce que sont les émotions, à quoi elles servent, comment elles peuvent nous nuire et finalement, comment on peut transformer nos schèmes émotionnels mal adaptés.
Voici un article que j'ai écris sur le sujet des émotions: https://meetual.com/blogue/les-emotions-des-guides-indispensables/Sources : Fredrickson, B.
L. (2000).
Why positive emotions matter in organizations : Lessons from the broaden-and-build model.
The Psychologist-Manager Journal, 4(2), 131‑142. https://doi.org/10.1037/h0095887 Greenberg, L.
S. (2015).
Emotion-focused therapy : Coaching clients to work through their feelings, 2nd ed.
American Psychological Association. https://doi.org/10.1037/14692-000 Kramer, U., & Ragama, E. (2015).
Psychothérapie centrée sur les émotions.
Musique : Cats de Clayton Kennedy sur l’album Strange things happen on your birthday