Épisode de balado
S'entraîner en altitude pour améliorer ses performances, est-ce tricher?
QUB radio 28 nov. 2023 5 min
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C’est bien connu, l’altitude a des effets assez particuliers sur le corps humain à cause du manque d’oxygène.
Les alpinistes, les pilotes d’avion et même les astronautes doivent s’entraîner régulièrement pour s’y acclimater et ne pas vivre un choc trop grand.
Mais depuis les Olympiques de 1968, s’entraîner en altitude est aussi devenu une routine pour les athlètes de haut niveau qui veulent améliorer leur performance.