Épisode de balado

L’estime de soi : un voyage, pas une destination

En consultation 27 oct. 2025 38 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Estime de soi et confiance en soi : deux notions souvent confondues, mais pourtant bien distinctes.

Dans cet épisode, Chantal Thibodeau, psychologue au Centre d'aide à la communauté étudiante, nous aide à bien comprendre ces concepts fondamentaux.

Elle explique comment se construit l’estime de soi, les obstacles qui peuvent l’affaiblir et les moyens concrets pour la renforcer.

Un épisode riche en conseils pour mieux se connaître et cheminer vers une version plus authentique de soi-même.

Le grand saut de Russ Harris (livre)Centre d'aide à la communauté étudiante

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient d’En consultation, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 oct. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

38 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« L’estime de soi : un voyage, pas une destination » est un épisode de l’émission En consultation, publié le 27 octobre 2025 et d’une durée de environ 38 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.